Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
|
52 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2278 kcal
|
Líp: 81,26g | Prot: 72,73g | Carbs : 115,84g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Ceviz, Genç Yeşil Soğan, Avokado, Tavuk Göğüs Eti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Yufka. Jantar: Siyah Zeytin, Ceviz, Genç Yeşil Soğan, Ayçiçek Yağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Domatesler, Yufka. Snacks/Outros: Rakı. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jasminoides
|