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와인마시고 고기먹었는데 약간 줄어듬~~
화장실 잘가서인가?
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59,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2266 kcal
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Líp: 81,51g | Prot: 119,19g | Carbs : 107,09g.
Almoço: 아보카도. Jantar: 코젤 흑맥주, 소주 소주, 찐 또는 삶은 새우, 조개구이. Snacks/Outros: 아메리카노, 롯데 커스타드, 생크림빵, 포도. mais...
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1798 kcal
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Exercício:
플랭크 - 16 minutos, 데드리프트 - 20 minutos, Abdominais - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 4 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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