Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2418 kcal
|
Líp: 92,58g | Prot: 118,25g | Carbs : 280,92g.
Pequeno Almoço: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо, Шарлотка с Яблоками, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Арахисовая Паста, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%. Jantar: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Творог 5%, Хлеб Дарницкий, Алые Паруса Студень Куриный, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Outros: Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|