Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 55,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Líp: 36,10g | Prot: 117,45g | Carbs : 81,11g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Булочки Гречневые, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Шоколадный», Тыква, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Flory Organic Какао-Порошок. Jantar: Яйцо, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мистер Грин Салат-Латук Свежий , Фрегат Тунец Натуральный. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|