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Günaydınlar diyetlerinizde salam yer misiniz?
Salam ı çiğ olarak mı yoksa pişirerek mi tercih edersiniz?
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95,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Líp: 21,17g | Prot: 27,82g | Carbs : 102,69g.
Pequeno Almoço: Roka (Roket), Maydanoz, Lavaş, Yoğurt, Pınar Hindi Salam, Torku Süzme Peynir. Snacks/Outros: Çaykur Didi Soğuk Çay. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Özdemir.fatih
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