Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2013
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80,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Líp: 25,97g | Prot: 57,96g | Carbs : 97,57g.
Pequeno Almoço: Nonfat Greek Yogurt - Blended Honey. Almoço: Nonfat Raspberry Greek Yogurt. Jantar: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Stuffed Salmon. Snacks/Outros: Archer Farms Zen Party Trail Mix. mais...
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2455 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SteveOlson
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