Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Líp: 87,61g | Prot: 119,84g | Carbs : 151,92g.
Pequeno Almoço: Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка, С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Лето Яйцо Куриное С1, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой. Almoço: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Избенка Творог с Шоколадной Крошкой , Лента Индейка Филе с Бедра, Шампиньоны Жареные, Гречка, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Аликанте, Авокадо Авокадо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". Jantar: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, ВкусВилл Балык Королевский, Семга Запеченная. Snacks/Outros: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Избенка Творог Детский Банан-Яблоко, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitvickisska
|