Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 54,91g | Prot: 98,32g | Carbs : 138,99g.
Pequeno Almoço: مراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, Fried Egg , لوزين توست بر. Almoço: Lettuce, Cherry Tomatoes, لوزين خبز توست بر, Onions , الخير تونة ب زيت دوار الشمس. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Snacks/Outros: Pizza with Meat, جالاكسي فلوتس, Dijon Mustard, مراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, Cake made with Glutinous Rice and Dried Beans. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de renad_ng
|