Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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88,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 44,44g | Prot: 90,45g | Carbs : 67,21g.
Pequeno Almoço: Хлебцы, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо, Помидоры, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Заливные Луга Молоко 2,5%. Almoço: Соевый Соус, Минтай, Карп, Рагу овощное. Jantar: Творог 5%. Snacks/Outros: Midori Морская Капуста с Кимчи , Виноград. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yanchik1311
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