This is my 1st day using this app. I read that people who use these apps (aka record what and when they eat) + their exercise have better success at losing weight. We shall see.. I've got a LOT of weight to lose. So here goes nothing!
105 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 35 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

3060 kcal Líp: 152,70g | Prot: 73,64g | Carbs : 366,29g.   Pequeno Almoço: Coffee with Skim Milk, Tropical fruit + veg smoothie. Jantar: Nando's Creamy Chip Dip, Nando's Vege Paella w/ Grilled Great Pretender Protein + Grilled Halloumi Over Spicy Rice , Nando's Chips (Regular). mais...
2811 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários  
Good luck. I’ve just started my weight loss journey too and I also have a lot to lose but we are all in this together. Oh God now I sound like an add about Carona 😬😆 
10 out 20 por membro: Fionacleeland
Haha noo I appreciate it 😃😄 
11 out 20 por membro: Baby Monkeh

     
 

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