Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 57,21g | Prot: 100,18g | Carbs : 123,25g.
Pequeno Almoço: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Масло Сливочное 82,5%, Кижуч Слабосоленый. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Чай. Jantar: Био Баланс Кефирный 0%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|