Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2105 kcal
|
Líp: 67,06g | Prot: 240,28g | Carbs : 123,47g.
Pequeno Almoço: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Салат Овощной, Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Сливы, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|