Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 45,12g | Prot: 64,07g | Carbs : 57,04g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão de aveia no microondas. Almoço: Pimentão Verde, Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Sadia Mussarela, Quero Ketchup Tradicional, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão de aveia no microondas. Snacks/Outros: Hinode Shake Morango, Nestlé Leite em Pó Ninho. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de geuziane
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