Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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77,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Líp: 17,87g | Prot: 16,42g | Carbs : 134,20g.
Almoço: Ritter Doce Cremoso de Abacaxi, CBS Farofa , Spoleto Cenoura, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Vapza Batata Inteira, Ragazzo Alface Americana, Vapza Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. Jantar: Kibon Picolé Brigadeiro, Pão da Hora Pão de Queijo , Zezé Folhado Doce. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 17 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula_mari
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