Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Líp: 29,81g | Prot: 31,63g | Carbs : 65,16g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus Lunak, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Steak Tempe, Kerupuk Makanan Ringan. Jantar: Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Outros: Tahu Goreng. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lutfizulf
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