Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 38,67g | Prot: 118,52g | Carbs : 127,17g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафельные Трубочки, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Белоречье Йогурт Курага, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Магнит Банан, Красная Цена Фундук, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, King Protein Soy Protein , Benefit Мюсли Тропический Рай. Almoço: Bonduelle Горох, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Куриная Грудка на Пару. Jantar: King Protein Soy Protein , Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%. Snacks/Outros: Белоречье Йогурт Курага , Магнит Банан, Крутой Окер Семечки Жареные, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulru
|