Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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60,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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631 kcal
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Líp: 9,84g | Prot: 47,28g | Carbs : 91,00g.
Pequeno Almoço: Bubur Kacang Hijau. Almoço: Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Jantar: Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Kangkung, Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Outros: Pisang, Pisang. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rustisianturi
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