Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2013
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68 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Líp: 68,35g | Prot: 67,04g | Carbs : 247,12g.
Pequeno Almoço: Arla Herrgårds Ost, Fazer Rågtuben, Vanligt Kaffe, Bregott Bregott, Eldorado Multivitamin Juice, Kokt Ägg. Almoço: Garant Fryst Mango, Lindahls Turkisk Yoghurt, Blåbär (Osötade, Frysta). Jantar: Orange Sorbet, Vaniljpuddingar, Potatis (med Skal), Kycklingkött (Ugnsstekt), Smör, Blandvetebröd, Kantarell, Zinfandel Vin, Rött Bordsvin, Vitt Bordsvin. Snacks/Outros: Kelda Vaniljsås, Blåbärspaj. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Bowling - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bakat
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