Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 55,71g | Prot: 71,36g | Carbs : 177,57g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Ржаной Хлеб, Зеленое Яблоко, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем. Jantar: Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Творожная Запеканка с Манкой. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de татьяна лавринович
|