Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 45,95g | Prot: 71,65g | Carbs : 173,53g.
Pequeno Almoço: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Помидоры, Картофель Отварной, Виктория Грудка Куриная Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай с Сахаром. Almoço: Кефир 2,5%, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Jantar: Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами , Помидоры. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de маруся рябова
|