Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 22,41g | Prot: 133,82g | Carbs : 134,22g.
Pequeno Almoço: Тмин, Урюк, Американо, Ежевика, банан Мини, Семенишна Творог Обезжиренный, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара. Almoço: Ранетки, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Jantar: банан Мини, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Outros: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|