Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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47,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 36,52g | Prot: 26,70g | Carbs : 134,37g.
Pequeno Almoço: Biscoito de Queijo, Mezzani Pão de Batata. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora, Caminhada - 1 hora e 10 minutos, Abdominais - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de its_byeol
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