Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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97,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Líp: 37,11g | Prot: 58,84g | Carbs : 89,91g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Almoço: Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Табрис Индейка Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lenks1989
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