Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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51,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 51,61g | Prot: 107,64g | Carbs : 180,73g.
Pequeno Almoço: My Roti Roti Isi Keju, Healthy Sunday Triple Chocolate, Putih Telur. Almoço: Jus Alpukat, Pangsit Goreng, Tempura Udang, Bakmi GM Mie Ayam. Jantar: Pisang, Muscletech Nitro Tech Iso Whey, Chia Seed. Snacks/Outros: Pringles Potato Chips, Kue Pukis, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Sayur Bening Bayam, Mangga. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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