Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 63,40g | Prot: 90,63g | Carbs : 138,60g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Almoço: Bite Батончик Иммунитет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Свиной Бульон, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Кабачок Гриль, Кальмары в Сметане. Snacks/Outros: Рис Отварной, Виноград Дамские Пальчики, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KriShi83
|