Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Líp: 15,23g | Prot: 47,40g | Carbs : 142,88g.
Almoço: Tempe Goreng, Cumi-cumi, Kem Chicks Sayur Toge, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Jantar: Mangga, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah, Tempe, Cumi-cumi. Snacks/Outros: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de veggy ellitha
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