Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 103,95g | Prot: 87,25g | Carbs : 63,76g.
Pequeno Almoço: Chaokoh Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Almoço: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Chaokoh Кокосовое Молоко, Куриная Запеканка, Вареное Яйцо. Jantar: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Му-Му Том Ям, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Boombar Арахисовая Паста, Творог 5%. Snacks/Outros: Замороженная Вишня, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liz Bennet
|