Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 53,88g | Prot: 69,71g | Carbs : 130,54g.
Pequeno Almoço: Коломенское Сочник с Творогом, Хлеб Черный, Яичница, Окей Итальянский Хлеб Чиабатта, Кофе с Сахаром, Форшмак, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная. Almoço: Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Рыбный Суп. Jantar: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Карабуэль Яблоки Протертые с Сахаром, Окей Грейпфрут Отборный, Мёд. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|