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🥳💪🏼
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50,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 51,67g | Prot: 30,85g | Carbs : 128,35g.
Pequeno Almoço: REWE Beste Wahl Superfruit Beeren Mix, Dennree Bio-Kürbiskerne, Dennree Kokosraspeln, Pflaumen, DM Bio Chiasamen , Rapunzel Leinsamen Geschrotet, Rapunzel Hanfsamen Geschält, Birnen, Hammermühle Haferflocken Kleinblatt Glutenfrei, Alpro Kakao Hafer. Almoço: Alnatura Sesam Ungeschält, Basmati-Reis (Gekocht), Rapunzel Kokosmilch, Bertolli Olivenöl, Vantastic Foods Bio Tofu Natur, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. Jantar: Schär Cioccolini. Snacks/Outros: Alpro Kakao Hafer, Heimatgut Quinoa Flips. mais...
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1380 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dragana.r
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