Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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97,0 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 50,27g | Prot: 88,36g | Carbs : 195,46g.
Pequeno Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Cinnamon Nut Swirl. Jantar: White Bread (Home Recipe or Bakery), Onions, Potatoes (with Salt, Cooked In Skin, Microwaved), Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Lance Smart Balance Buttery Spread, White Bread (Home Recipe or Bakery). mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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