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yeah!!!!!
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66,8 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 57,02g | Prot: 73,12g | Carbs : 181,99g.
Pequeno Almoço: Bananas, Pineapple Greek Yogurt, Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Instant Coffee (made from Powdered). Almoço: Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Fat Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Berry Almond Chicken Salad (Half-Size), French Fries (Value). Jantar: Tap Water, Watermelon, Kosher Dill Pickle Spears, 2% Milk Mild Cheddar Reduced Fat Shredded Cheese, Sliced Hard Salami, Corn Tortilla. Snacks/Outros: Drizzled Mini Crisps - Cinna-Swirl, Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Small), Red Seedless Grapes, Sweet Pepper Relish, Cooked Egg White, Fried Egg, Apples. mais...
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2152 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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