|
взвесилась ещё вчера ночью было 73 ровно
итог: за три дня кефирно-лимонной я потеряла 2,8 кг
неплохо
что делать дальше не знаю, посидеть не гречке может пару дней или на овощах или постепенно начать выходить
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
274 kcal
|
Líp: 9,08g | Prot: 11,79g | Carbs : 37,41g.
Almoço: Гречка Отварная. Jantar: Кефир 1%. Snacks/Outros: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|