Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 50,22g | Prot: 80,33g | Carbs : 57,81g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Ovo (Inteiro). Almoço: Frango Grelhado, Subway Cebola, Heinz Mostarda, Alface. Jantar: Salada de Maionese, Alface, Abóbora Japonesa. Snacks/Outros: Batatas Fritas, Maçãs Gala. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tamires Ravelli
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