Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2013
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63,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 52,64g | Prot: 63,42g | Carbs : 243,67g.
Pequeno Almoço: Café, Adoçante, Leite Desnatado, Nesfit, Mel. Almoço: Alcatra, Ervilhas (Congelado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Tomates. Jantar: Uvas. Snacks/Outros: Biscoito Talento, Pipoca Branca (em Óleo), Adoçante, Café. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larify
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