Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2070 kcal
|
Líp: 89,87g | Prot: 90,95g | Carbs : 231,68g.
Pequeno Almoço: Калина Малина Цукаты Из Сосновой Шишки, Овсяная Каша 29/08/2020, 1883 Maison Routin Sirop Saveur Madelein/Сироп «Печенье „Мадлен“», Espresso Coffee, Parmalat Молоко 3,5%, Blackberries. Almoço: Tea Unsweetened, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибами. Jantar: Овощной Салат 11/10/2020, Tea Unsweetened, Trader Joe's Peppered Beef Hanger Steak. Snacks/Outros: Кухня на Районе Пенне с Брокколи и Лососем, Коломенское Ржаной Край Зерновой, 1883 Maison Routin Sirop Framboise/Сироп «Малина», Parmalat Молоко 3,5%, Espresso Coffee, Monin Basil Syrup/Сироп «Базилик», Espresso Coffee, Parmalat Молоко 3,5%, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamopposite
|