Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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99,3 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3143 kcal
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Líp: 169,46g | Prot: 114,22g | Carbs : 294,95g.
Pequeno Almoço: Pão Integral, Ovo Frito, Café (Infusão). Almoço: Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Abobrinha Refogada, Sadia Moela de Frango. Jantar: Ovo Frito, Pão Integral, Pão Cetogênico. Snacks/Outros: Bolo de Leite Ninho, Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatah4.0
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