Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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53,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 22,57g | Prot: 87,32g | Carbs : 157,69g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Betty Crocker Hamburger Helper - Italian Four Cheese Lasagna, Watermelon. Snacks/Outros: Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Pure Protein Rich Chocolate Shake. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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