Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
|
90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Líp: 66,16g | Prot: 44,60g | Carbs : 289,95g.
Pequeno Almoço: Дымов Колбаса Молочная, Хлеб Черный, Апельсиновый Сок, Красная Цена Рулет Бисквитный, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной, Курица с Рисом. Snacks/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|