Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 54,04g | Prot: 54,99g | Carbs : 73,64g.
Pequeno Almoço: Teh Hijau, Royco Royco Ayam, Telur Dadar, Quaker Oat. Almoço: Bakwan, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Rica-Rica. Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Rica-Rica. Snacks/Outros: Pepaya, Dua Saudara Makaroni Special. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gema Sifaza
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