Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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65,6 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 60,75g | Prot: 37,80g | Carbs : 109,13g.
Almoço: 양배추찜, 쌈장, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 삼겹살, 팔도 비빔면. Jantar: 깻잎나물, 리얼 데일리너츠, 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 방울 토마토. mais...
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1760 kcal
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Exercício:
칼소폭 - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 강유미기자
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