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Got a chance to sleep in a bit today for the first time in a long time. Hopefully will be a pretty relaxing day.
Be Happy!
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72,9 kg
Perdidos até agora: 65,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2431 kcal
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Líp: 146,59g | Prot: 172,23g | Carbs : 130,55g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Almoço: Whole Wheat Bread, Cottage Cheese, Hillshire Farm Polska Kielbasa, Mushrooms, Swiss Cheese, Egg Omelet. Jantar: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Maruchan Plain Ramen Noodles, Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Outros: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Eskimo Pie Dark Chocolate (No Sugar Added). mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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