Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 60,60g | Prot: 27,17g | Carbs : 162,45g.
Pequeno Almoço: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Buah Pir, Nangka, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Almoço: Forvita Margarine, Telur Puyuh, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitaali16
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