|
Наконец-то вес начинается не на 60!!! Это такой кайф😃
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
638 kcal
|
Líp: 20,65g | Prot: 40,85g | Carbs : 75,21g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Сырники из Обезжиренного Творога. Almoço: Винегрет. Jantar: Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Outros: Банан, Земляника, Клубника. mais...
|
|
1479 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 2 minutos, Agachamento - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhilina.natash2015
|