Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 46,48g | Prot: 51,94g | Carbs : 200,20g.
Pequeno Almoço: Сыр Голландский, Белый Хлеб, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Зеленое Яблоко, Грейпфрут, Sen Soy Суп Фо Бо с Рисовой Лапшой. Jantar: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|