Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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128,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 29,44g | Prot: 122,66g | Carbs : 154,71g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix and Milk. Almoço: Apples , Bananas . Jantar: Asda Frozen Mixed Vegetables, Cooked Mushrooms, Gelato, Aldi Tikka Masala Sauce, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Outros: Red Table Wine , Mug of Coffee with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nimbusgb
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