Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 67,08g | Prot: 121,24g | Carbs : 149,31g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Масло Подсолнечное, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное. Almoço: Борщ с Фасолью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сырой Овощ, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Персик. Jantar: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Сырой Овощ, Bombbar Протеиновый Батончик, Карп Запеченный. Snacks/Outros: Русский Хлеб Хачапури. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светик 3069
|