Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2456 kcal
|
Líp: 79,92g | Prot: 157,45g | Carbs : 272,30g.
Pequeno Almoço: Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Мясновъ Сырники Творожные. Almoço: Говядина Постная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Jantar: Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Outros: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Варенье, Творог 5%, Lindt Горький Шоколад 85%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|