Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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54,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2340 kcal
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Líp: 65,22g | Prot: 87,62g | Carbs : 354,96g.
Pequeno Almoço: Harry's Pain de Mie 100% Mie. Almoço: Tomates, Riz Basmati (Cuit), Veau. Jantar: Picard Demi-Baguette, Lutti Arlequin sans Sucres, Kitkat Kitkat White, Belin Chipster, Sandwich Jambon Beurre. Snacks/Outros: Freedent Chewing Gum sans Sucre. mais...
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1509 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli04n
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