Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
111,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 71,69g | Prot: 147,89g | Carbs : 175,30g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бездрожжевой Формовой Гречневый, Магнит Хурма, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Окей Кускус, Своя Куриная Фабрика Ферма Филе Охлажденное, Смесь Сухая для Приготовления Спагетти с Соусом «Карбонара», Простоквашино Сливки 10%. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Чипсы из Горбуши, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Шоколадница Капучино. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|