Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 62,15g | Prot: 77,58g | Carbs : 104,45g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Честное Коровье Молоко 2,5%, Творог 18%. Almoço: Честное Коровье Молоко 2,5%, Русское Море Крабовые Палочки, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Камако Соус Горчичный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Mission Deli Пшеничные Лепешки, Камако Соус Карри Восточный, 6 Соток Огурцы Вкусные. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Просто Молоко Молоко 2,5%, 6 Соток Огурцы Вкусные, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Просто Молоко Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|